北砂小嶋歯科クリニックブログ blog

噛む事の重要性✨

私たちが日々の食事で行っている「噛む」という行為には、実に多くの健康上の利点が隠されています。しかし、現代社会においては、忙しさやファストフードの普及によって、噛むことの重要性が軽視されがちです。ここでは、噛むことがもたらす健康効果について詳しく見ていきましょう。  1. 消化の促進 まず、噛むことは食物の物理的な分解を助け、消化器系の負担を軽減しま …

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唾液の効果🦷✨

唾液は、私たちの日常生活において重要な役割を果たしているものの、その価値を軽視されがちな体液の一つです。食事中や会話中に自然と分泌される唾液には、実は健康維持や口腔内の保護に寄与するさまざまな機能が含まれています。ここでは、唾液の主要な効果についてお話していきます。 1. 口腔 …

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タフトブラシの使い方🪥

タフトブラシは、歯をきれいにするために有用なツールですが、正しい使い方を知らないと効果が得られないことがあります。ここでは、タフトブラシの使い方について詳しく説明します。 まず、タフトブラシを使う前に、適切なサイズのものを選ぶことが重要です。歯科医に相談して、自分の口のサイズや歯の状態に適したブラシを選びましょう。 1. **軽い圧力で磨く* …

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唾液腺マッサージ💆‍♀️

前回ドライマウスについてお話していきましたが、今回は続きとして、ドライマウス改善に有効な唾液腺マッサージについてお話していきます。 唾液は口腔内のバランスを保ち、食べ物の消化や口臭の予防など、さまざまな役割を果たしています。しかし、唾液腺の機能が低下すると、口腔内の健康に悪影響を及ぼす可能性があります。そこで、唾液腺マッサージはそのような問題を軽減 …

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歯の健康の重要性とセルフケアのポイント✨

歯の健康は全体的な健康に影響を与える重要な要素です。正しいセルフケアの実践は、虫歯や歯周病を予防し、美しい笑顔を保つために不可欠です。以下に、効果的な歯科セルフケアのポイントをいくつか紹介いたします。 1. 正しい歯磨きの方法 歯磨きは基本中の基本ですが、正しい方法で行うことが重要です。歯ブラシを45度の角度で歯ぐきに当て、やさしく円を描くよ …

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小児矯正と成人矯正について

小児矯正と成人矯正の大きな違いは顎骨の成長にあります。 まだ顎の骨が成長している段階の子どもの方が効果的な場合がありますが、いくつになっても矯正することは可能です。 <小児矯正> 小児矯正は、乳歯がすべて生えそろった6〜12歳くらいの子どもに対して行われます。 子どもの矯正治療はし成長に合わせて行うことがポイントです。 骨格形成やその後 …

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入れ歯の手入れと歯医者に通う頻度について②

前回は入れ歯のお手入れについてお話していきましたが、入れ歯は保管もとっても大事です。 入れ歯の保管方法は? 前述しましたように、常時つけたままなのか、外すことがあるのかは人それぞれ。 もしも外すように指導された場合は、乾燥による変形や破損が起こらないように、水や洗浄剤などを入れた専用容器に入れて保管するようにしましょう。 入れ歯と …

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入れ歯の手入れと歯医者に通う頻度について①

入れ歯は完成したら終わりではありません。 せっかくお口にピッタリの入れ歯を作っても、日々のお手入れを怠ると大変な事態を招くことに。。 たとえば定期的なメンテナンスを受けずにいたり、保管方法が不適切であったりすると、口腔内や全身に悪影響を及ぼすこともあるのです。 毎日行う基本的なお手入れについて 人工の歯といえども日々のお手入れを欠かし …

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口腔内の健康と免疫力について①

免疫力とは、ウィルスや細菌などの病原体を侵入させない、侵入したとしても戦って体を守ってくれる力の事です。免疫力の低下は、①加齢、②生活環境・生活習慣、③ストレスが原因で起きると言われています。 そして昨今では腸内環境、口腔内環境もその要因の1つと言われています。 今回はお口の健康と免疫力の関係についてご紹介します。 ■お口の健康と免疫力はどのよ …

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歯を失った時の治療法について🦷😱

歯を失った後そのままにしている方いませんか?なぜ何か入れる必要なのか?どんな方法があるのか? 今回は歯を失った時の治療方法についてお話していきます🤓 むし歯、歯周病などの理由により歯を失ったところを放置したままにしていると… *噛み合わせや歯並びが悪くなる *健康な他の歯も崩壊していく *顎関節症の誘発 *顔つきの変化 …

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