あいうべ体操の効果✨
あいうべ体操とは、舌の筋肉（舌筋：ぜっきん）をはじめ口元の筋肉が鍛えられる体操です。口呼吸の改善によってさまざまな効果が得られるほか、顔のたるみ・しわの改善による美容効果、脳の血流をアップさせる効果など、多くの効果が得られます。 お子様の口腔機能不全の改善にも効果的です。 あいうべ体操のやり方 あいうべ体操は、「あ～」「い～」「 …
唾液腺マッサージ💆♀️
前回ドライマウスについてお話していきましたが、今回は続きとして、ドライマウス改善に有効な唾液腺マッサージについてお話していきます。 唾液は口腔内のバランスを保ち、食べ物の消化や口臭の予防など、さまざまな役割を果たしています。しかし、唾液腺の機能が低下すると、口腔内の健康に悪影響を及ぼす可能性があります。そこで、唾液腺マッサージはそのような問題を軽減 …
ドライマウスって何？？🤔
ドライマウスとは、口腔内の唾液の量が不足している状態を指します。唾液は口腔内の健康に不可欠であり、食事の消化、口臭の抑制、歯のエナメル質を保護し、口腔内のバクテリアのバランスを維持する役割を果たしています。したがって、 ドライマウスは口腔内の機能に影響を与えてしまう為、予防することが重要です。 ●ドライマウスの原因 最も一般的なものは薬物の副作 …
歯の健康の重要性とセルフケアのポイント✨
歯の健康は全体的な健康に影響を与える重要な要素です。正しいセルフケアの実践は、虫歯や歯周病を予防し、美しい笑顔を保つために不可欠です。以下に、効果的な歯科セルフケアのポイントをいくつか紹介いたします。 1. 正しい歯磨きの方法 歯磨きは基本中の基本ですが、正しい方法で行うことが重要です。歯ブラシを45度の角度で歯ぐきに当て、やさしく円を描くよ …
オーラルケアの大切さ🦷✨
良好なオーラルケアは、全体的な健康と幸福に不可欠です。健康な口内環境を維持することは、歯の健康だけでなく、全身の健康にも大きな影響を与えます。この記事では、オーラルケアの重要性について詳しく掘り下げていきます。 ◎歯の健康 オーラルケアの中心的な要素は、もちろん歯の健康です。健康な歯は、食事の咀嚼や言葉の発音など、日常生活において欠かせない機能を …
小児歯科について
歯科医院で小児歯科とはどのようなことを行なうのでしょうか。今回は小児歯科において行なう処置や重要性についてお話していきます。 小児歯科とは 歯科における診療科目の一つで、その名のとおり小児（子ども）に対して歯科診療をおこないます。子どもは乳歯から永久歯へ生え変わる時期にあるため、歯や顎の成長を見据え、健康な永久歯が正しい位置に生えるよう診療するの …
良い歯並び 悪い歯並びについて🦷
良い歯並びってなんでしょうか？？見た目がキレイならいい歯並び？実は違うんです！！ 今回は歯並びについてお話していきます。 歯並びは見た目が整っているだけでは意味がありません。見た目だけではなく歯の機能に問題がないことではじめて良い歯並びと言えます。 良い歯並びの条件は、噛んだときに上下の歯が前後で2~3mm重なり、顔の中心と前歯の中心の …
歯が黄ばむ原因は？
歯の黄ばむ原因は、外的要素によるものと内的要素の２種類があります。 歯を白くするためには、まず歯が黄ばむ原因を覚えることから始めるといいでしょう。 この記事では、歯が黄ばむ原因と黄ばみを取り白い歯にする方法を解説しています。 歯が黄ばむ4つの原因 歯が黄ばむ原因は、対策をすることで抑えられる外的要素と、体質などが原因のため対策が難しい内的 …
入れ歯の手入れと歯医者に通う頻度について②
前回は入れ歯のお手入れについてお話していきましたが、入れ歯は保管もとっても大事です。 入れ歯の保管方法は？ 前述しましたように、常時つけたままなのか、外すことがあるのかは人それぞれ。 もしも外すように指導された場合は、乾燥による変形や破損が起こらないように、水や洗浄剤などを入れた専用容器に入れて保管するようにしましょう。 入れ歯と …
入れ歯の手入れと歯医者に通う頻度について①
入れ歯は完成したら終わりではありません。 せっかくお口にピッタリの入れ歯を作っても、日々のお手入れを怠ると大変な事態を招くことに。。 たとえば定期的なメンテナンスを受けずにいたり、保管方法が不適切であったりすると、口腔内や全身に悪影響を及ぼすこともあるのです。 毎日行う基本的なお手入れについて 人工の歯といえども日々のお手入れを欠かし …
